Das Gesundheitsamt und die Gesundheitsregion plus Pfaffenhofen haben im Rahmen der Kampagne "Hand aufs Herz" die Monate der Herzgesundheit im Landkreis ausgerufen. Stress, Bewegungsmangel, Rauchen und ungesunde Ernährung erhöhen das Risiko für einen Herzinfarkt.
Zum Thema Stressbewältigung konnte die Glücksschmiedewerkstatt Pfaffenhofen als Kooperationspartner gewonnen werden. Die Gründerin Frau Karin Hoisl-Schmidt ist Psychologin, Therapeutin und Trainerin.
Meditation und Achtsamkeit liegen im Trend. Doch was ist eigentlich dran an der Sache und warum sind Achtsamkeit und Meditation eigentlich gesund für Körper und Geist?
Erfahren Sie in diesem kostenlosen Webinar Hintergründe über den Ursprung von Achtsamkeit und Meditation, über die Wirkung und wissenschaftliche Fakten – fernab von Esoterik und Hokuspokus.
Im zweiten Teil machen wir dann gleich den Schritt in die Praxis und Sie haben die Möglichkeit Achtsamkeitsmeditation unter professioneller Anleitung auszuprobieren.
Die Anmeldung erfolgt über die Homepage der Glücksschmiedewerkstatt im Veranstaltungskalender.
Weitere Veranstaltungen finden Sie auch im Flyer unter www.gesundheitsregionplus-paf.de
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