Zur Vorweihnachtszeit ein Yoga besinnlich, ruhig und fließend.
Fühle, lausche, rieche, schmecke, spüre dich!
Ein vorweihnachtlicher Yoga Fluss zu und mit dir selbst. Begleitet von sanfter Musik wird es ein Fluss durch Zeit und Raum und jede Asana wird zu ihrer eigenen Meditation. Alle Sinne werden angeregt und der Geist wird ruhig während der Atem fließt. Mehr und mehr wirst du in deinen eigenen Raum, deine innere Mitte abtauchen und in passive Dehnungen hinein schmelzen. Ein indischer Chai la bamba sowie das warme Kerzenlicht beim Tratak (Augenreinigung) vertiefen dieses Eintauchen. Den krönenden Abschluß findest du bei Yoga Nidra und den Rest der Welt vergißt du dann bei den Tönen der Klangschalen.
Weitere Info: https://www.intensiv-yoga.de/index.html
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