Laut Friedrich Nietzsche haben alle guten Dinge etwas Lässiges und Entspanntes und liegen wie Kühe auf der Almwiese.
Das kann Claudia Heimes aus eigener Erfahrung von ihren fünf Sommern auf der Alm bestätigen. Als Sennerin und Natur- und Gesundheitstrainerin erzählt & zeigt sie, wie sie im Almsommer, mit intensiven Naturerlebnissen und Achtsamkeit immer wieder zurück zu Ruhe, Kraft & innerem Frieden findet. Nach diesem interaktiven Vortrag in Bildern & Bewegung, bei dem mitmachen ausdrücklich erwünscht ist, gehen sie achtsamer nach Hause als sie gekommen sind und wissen, wie sie Stress einfach abschütteln und kuhl bleiben.
Dieser Vortrag ist Teil der Veranstaltungsreihe „Frühjahr der Frauengesundheit“ zur Jahresschwerpunktkampagne des Staatsministeriums für Gesundheit, Pflege und Prävention
„Frauen sichtbar & gesund“ in Kooperation mit der VHS und der GesundheitsregionPlus.
Die Veranstaltung können Sie über die Homepage der VHS buchen:
https://vhs.landkreis-pfaffenhofen.de/p/gesundheit-fitness/medizinische-themen-naturheilkunde/neu-kuhl-gelassen-statt-gestresst-genervt-almsommer-natur-und-achtsamkeit-als-kraftquelle-fuer-mentale-gesundheit/interaktiver-bilder-vortrag-680-C-251A1620
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