vhs-Online-Kurs: Zeit für mich! - Kurzworkoutwoche

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25. November 2024
20:00 - 20:20 Uhr
26. November 2024
20:00 - 20:20 Uhr
27. November 2024
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28. November 2024
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29. November 2024
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30. November 2024
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1. Dezember 2024
20:00 - 20:20 Uhr
2. Dezember 2024
20:00 - 20:20 Uhr

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Jeden Tag 20 min Zeit für Dich und einem tolles Kurzworkout. Von Kräftigung, Ausdauer, Beweglichkeit bis Entspannung, kannst du neue Routinen, Ausgleich zum Alltag, Steigerung deiner Fitness und Wohlbefinden schaffen. Perfekt für Einsteiger, Neueinsteiger, aber auch super gerne für Trainierte. Wir starten mit einem LIVE ONLINE in die Woche, danach bekommst du jeden Tag ein neues Workout Video per Mail geschickt und kannst ganz flexibel von zu Hause trainieren auch nach dem Kurs. Der Trainer ist die ganze Woche für Fragen, Anliegen und Rücksprache da. Zum Abschluss sehen wir uns wieder mit einem LIVE ONLINE Training, bei dem genug Zeit für Feedback und Austausch bleibt. Super Möglichkeit die verschiedenen Vorteile vom Online Training mit persönlichem Kontakt zum Trainer zu kombinieren.

Onlinekurs
Dozentin: Baier, Viola
Gebühr: 48,00 EUR
Kursnummer: 242A4468_O

Autor:

vhs Landkreis Pfaffenhofen aus Pfaffenhofen

Hauptplatz 22, 85276 Pfaffenhofen
+49 8441 274000
vhs@landratsamt-paf.de
Webseite von vhs Landkreis Pfaffenhofen
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