Nahmobilität
Fakten über das Fahrradfahren
Radfahren erzielt bessere Abnehmresultate als ein intensives Fitnessprogramm
Ein Team der Universität Kopenhagen untersuchte die Wirkung von Fahrradfahren auf das Abnehmen. Die Kontrollgruppe, die täglich in gemütlichem Tempo 14 Kilometer am Tag Rad fuhr, nahm innerhalb von sechs Monaten durchschnittlich 4,5 Kilogramm Fettmasse ab. Teilnehmende eines intensiven täglichen Fitnessprogramms nur 4,2 Kilogramm.
Autor:PAF und DU Redaktion aus Pfaffenhofen |
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