BLSV

Pfaffenhofen. (rry) Man nimmt den Aufzug, anstatt die Treppen hochzusteigen. Man steigt ins Auto, anstatt die Besorgung im Geschäft gleich um die Ecke zu Fuß oder mit dem Fahrrad zu erledigen. Es sind die kleinen Dinge des Alltags, die mit der Zeit dazu führen, dass der Kreislauf nicht ausreichend in Schwung kommt. Dabei kann tägliche Bewegung den Körper fit halten, wenn man nur weiß, wie man sich dabei anstellen soll. Antworten darauf gab jetzt ein Fortbildungskurs des BLSV-Kreises...

Pfaffenhofen/Reichertshofen (rry) Eine sehr interessante und schweißtreibende Fortbildung absolvierten rund 20 Übungsleiter kürzlich bei einem vom BLSV-Kreis Pfaffenhofen angebotenen, zweitägigen Kurs in Reichertshofen. Referentin Tina Winderl aus München brachte alle Teilnehmer durch „Kraftübungen mit Eigengewicht“ an ihre Grenzen - und manchmal sogar darüber hinaus. Erst einmal stellte sie zwei Stundenbilder vor, die anschließend in der Gruppe genau analysiert wurden. Anschließend konnten die...

Pfaffenhofen (rry) Mit einer speziellen Fortbildung will der Kreisverband des Bayerischen Landesssportverbandes (BLSV) in Zusammenarbeit mit dem BLSV-Sportbezirk Oberbayern Übungsleiter im Seniorensport schulen. Der eintägige Kurs mit acht Übungseinheiten findet am Samstag, 1. Juli, von 9 bis 16 Uhr im Bürgerhaus in Manching statt. Neu, wirkungsvoll und lebensnah: Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) will Menschen ab 60 Jahren zu mehr Bewegung anregen. Das Programm soll durch seinen präventiven...

Pfaffenhofen (rry) Das Bildungsjahr 2017 im Sport hat begonnen. Nach der Winterpause warten viele neue und altbewährte Veranstaltungen auf die Interessenten auch in den Sportvereinen des Landkreises Pfaffenhofen, die alle online unter www.blsv-qualinet.de zu finden sind. Dort ist auch die Anmeldung möglich. BLSV-Kreisvorsitzender Florian Weiß macht in diesem Zusammenhang auf die neuen BLSV-Zertifikate zur Zusatzqualifikationen für die Sportpraxis aufmerksam. Wer nach den Ausbildungen zum...

Pfaffenhofen (rry) Der Bayerische Landessportverband (BLSV) und die Bayerische Sportjugend (BSJ) legen auch für 2017 ein umfangreiches Aus- und Fortbildungsprogramm auf. Darauf möchten BLSV-Kreisvorsitzender Florian Weiß und sein BSJ-Kollege Hans Weber alle Funktionäre und Übungsleiter in den Sportvereinen des Landkreises Pfaffenhofen hinweisen. Bei den jeweiligen Kursen können auch die Übungsleiterlizenzen verlängert werden. Die Reihe beginnt am Wochenende des 4./5. Februar mit „Workout Ideas“...

Pfaffenhofen (rry) Viele Zeitgenossen plagen Rückenschmerzen. Orthopäden sprechen schon von einem Massenphänomen. Kein Wunder, denn falsche Haltung etwa im Büro und zu wenig Bewegung in der Freizeit sind die Ursachen, denen man in seiner Alltagshektik oft nichts mehr entgegenzusetzen hat. Mit seiner „Rücken Fusion“ bietet Heiko Czichoschewski nun eine von ihm entwickelte, ausgeklügelte Trainingsmethode zur Stärkung der Wirbelsäule an, die er dieser Tage in einer Fortbildungsveranstaltung für...

Pfaffenhofen (rry) Der Bayerische Landessportverband (BLSV) hat noch einige Fortbildungen im Laufe dieses Jahres in seinem Angebot, auf die BLSV-Kreisvorsitzender Florian Weiß alle Übungsleiter in den Sportvereinen des Landkreises jetzt hinweist. Unter anderem ist das ein erstes Onlineseminar im Bereich Sport und Gesundheit: „Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT – Chancen für den Präventionssport im Verein“. Freie Plätze gibt es außerdem noch in folgenden Seminaren jeweils in der Sportschule...

Neues in Sachen Step Pfaffenhofen (rry) Seit fast 30 Jahren gibt es Step, zu Deutsch ganz einfach Schritt, was allerdings in der Sportwelt eine schweißtreibende Form des Fitnesstrainings bedeutet. In der zweiten Hälfte der Achtzigerjahre von Gin Miller erfunden, später dann vor allem durch den von der US-Schauspielerin Jane Fonda entfachten Aerobic-Boom weltweit befeuert, entwickelte sich die Methode eines beschwingten Konditionstraining zu stampfenden Beats, das das vergleichsweise stupide...

Pfaffenhofen (rry) Kraft, Beweglichkeit und Fitness bleiben bis ins hohe Alter trainierbar. Eine vom Bayerischen Landessportverband (BLSV) angebotene Fortbildung für Übungsleiter am Sonntag, 8. Mai, in Schweitenkirchen will das demonstrieren und verbindet Körperarbeit, beginnend mit Mobilisation bis hin zu Stabilisation, Kräftigung, Ausdauer und Koordination mit den zusätzlichen lmpulsen, die das Gehirn herausfordern. „Wir kombinieren kurze, koordinativ anspruchsvolle Übungsteile mit Kraft- und...

Pfaffenhofen (rry) Übungsleiter, die neue Ideen für ihre Step-Stunden suchen, die sich nicht sicher sind, wie sie die Choreographie aufbauen sollen oder einfach nach neuen Schritten Ausschau halten, sind genau richtig in einem Kurs, den der Bayerische Landessportverband (BLSV) am Samstag und Sonntag, 23./24.April, in der Sporthalle der Volksschule Reichertshofen anbietet. Hier lernen oder vertiefen die Teilnehmer diverse Aufbaumethoden und finden kreative Ideen für neue Schritte und...