Zirkeltraining

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Bewegungsangebot
Sonntagswanderung und Zirkeltraining

Das städtische Seniorenbüro organisiert regelmäßig Bewegungsangebote: Am Sonntag, 24. April findet die nächste Sonntagswanderung statt. Treffpunkt ist um 13.30 Uhr am Schyren-Gymnasium. Von dort wandern die Teilnehmer zum Waldspielplatz. Ab 3. Mai startet wieder das Zirkeltraining im Bürgerpark. Nach einer Aufwärmrunde durch den Park trainiert die Gruppe dann jeden Dienstag um 9 Uhr an den Geräten gezielt bestimmte Muskelgruppen sowie Koordination und Gleichgewicht. Die Teilnahme ist...

  • Pfaffenhofen
  • 20.04.22
Das Zirkeltraining im Bürgerpark macht Spaß und hält fit. | Foto: Andre

Sport und Bewegung im Seniorenbüro
„Mit Schwung in den Tag“

„Sport ist Mord“ oder „Es lebe der Sport“? Im städtischen Seniorenbüro gilt ganz klar das letztere Motto. Denn das ist längst Stand der Wissenschaft: Regelmäßige Bewegung ist gesundheitsfördernd und hat viele positive Effekte auf Körper und Geist. Körperliche Aktivität erhält und verbessert die Leistungsfaktoren Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer und ist einfach in jedem Alter wichtig. Man geht davon aus, dass Bewegung und Sport einen schützenden Effekt auf Erkrankungen wie...

  • Pfaffenhofen
  • 23.02.22
4 Bilder

Digitaler Senioren-Treff
Alltag für Senioren leichter und sicherer machen

Im Digitalen Senioren-Treff des Pfaffenhofener Seniorenbüros geht es am 13. Juli um 10 Uhr um das wichtige Thema sicher und barrierefrei zu wohnen. Der Wohnungsberater Rainer Berg informiert die Teilnehmerinnen und Teilnehmer über Möglichkeiten, das eigene Zuhause barrierearm und sicher zu gestalten. Außerdem wird er Hilfsmittel vorstellen, die den Alltag erleichtern. Die Anmeldung ist telefonisch möglich unter 08441-87920 oder per E-Mail seniorenbüro@stadt-pfaffenhofen.de Am digitalen...

  • Pfaffenhofen
  • 30.06.20

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