Kurs

Das Städtische Seniorenbüro organisiert immer wieder Kurse und Veranstaltungen zum Thema „Digitale Medien“ und unterstützt so die älteren Bürgerinnen und Bürger bei Fragen zu PC, Tablet und Smartphone, aber auch zu Themen wie Sicherheit im Internet und Datenschutz. Fragestunde jeden DienstagJeden Dienstag wird mit einer Fragestunde einfache und kostenfreie Unterstützung angeboten. Denn viele kennen dieses Problem: Der Laptop, das Tablet oder das Smartphone macht nicht, was man will und allein...

Gemeinsam einem Hobby nachgehen, Sport und Bewegung, Geselligkeit, Musik oder Bildung im Bereich der digitalen Medien: Im Bürgerzentrum Hofberg ist täglich etwas geboten. Außerdem veranstaltet das Seniorenbüro Mitte Juni einen Ausflug nach Amberg mit einer Plättenfahrt – Anmeldung ist noch möglich. Geselliges Beisammensein Am Dienstag, 27. Juni um 14 Uhr organisiert das Seniorenbüro wieder das beliebte „Gesellige Beisammensein“. Erna und Franz Brückl gestalten einen unterhaltsamen Nachmittag,...

Im neuen Jahr startet das Städtische Seniorenbüro wieder Kursangebote rund um das Smartphone. Einsteiger bekommen die Gelegenheit, Smartphones mit all ihren Möglichkeiten auszuprobieren. Die Teilnehmer erhalten für einen Zeitraum von sechs Wochen ein Smartphone völlig kostenfrei als Leihgabe mit nach Hause. Das Seniorenbüro bietet in dieser Zeit fünf Terminen mit einem Kursangebot und zusätzlicher individueller Unterstützung an. Auch für Fortgeschrittene Smartphone Nutzer gibt es wieder Kurse....

Am Montag, 19. September von 10 bis 11 Uhr bietet das Seniorenbüro die Möglichkeit an einer kostenlosen Schnupperstunde mit der Zauberharfe teilzunehmen. Die Zauberharfe, auch Feenharfe genannt, ist ohne musikalische Vorkenntnisse einfach zu erlernen und zu spielen. In kleinen Gruppen wird mit viel Freude gemeinsam musiziert. Der nächste Anfängerkurs beginnt am Montag, 26. September und findet an fünf Terminen um 10 Uhr statt. Die Kosten betragen inklusive Leihinstrument 65 €. Ein Kurs für...

Das Seniorenbüro ist aus der Sommerpause zurück und startet im September wieder mit Kursen, Veranstaltungen und Vorträgen. Über Meditation und Vergesslichkeit Am Mittwoch, 14. September findet um 10.30 Uhr der offene Treff im Hofbergsaal statt. Diesmal stellt der erfahrene Persönlichkeits- und Gesundheitstrainer Dr. Matthias Heil die Methode der „Heilsamen Entspannung“ mit einem kurzen Vortrag und anschließender Heilmeditation vor. Zu einem gesunden Leben gehört eine gute Balance von Anspannung...

Ab dem 7. Juli können Einsteiger im Städtischen Seniorenbüro Smartphones mit all ihren Möglichkeiten ausprobieren. Die Teilnehmer erhalten für einen Zeitraum von sechs Wochen ein Smartphone kostenfrei als Leihgabe mit nach Hause. Das Seniorenbüro begleitet die Kursteilnehmer in dieser Zeit an fünf Terminen mit einem Kursangebot und mit zusätzlicher individueller Unterstützung. Auch für Fortgeschrittene Smartphone-Nutzer gibt es ab 5. Juli ein Kursangebot. An 5 Terminen können Interessierte, die...

Ganz einfach ohne Tanzpartner in der Gruppe tanzen, sich schwungvoll bewegen zu mitreißender Musik, einfach zu erlernende Schritte und das Wichtigste: Spaß haben! Diesen Traum haben Ehrenamtliche des Bürgerzentrums Hofberg in Pfaffenhofen jetzt in die Tat umgesetzt und eine neue Idee entworfen: „Tanzen mal anders“. Angelehnt an den modernen „Line-Dance“, der gerade in Tanz- und Fitnessstudios boomt, brauchen Teilnehmer keinerlei Vorkenntnisse, um mit dabei zu sein. Die Gruppe stellt das neue...

Fit und aufgeweckt in den Tag starten ist das Ziel des neuen Angebots „Mit Schwung in den Tag“ im Seniorenzentrum Pfaffenhofen. Karin Schraub ist eine erfahrene Fitness- und Reha-Trainerin und zeigt Übungen zur Mobilisierung, Aktivierung und Kräftigung der Muskulatur. Auch auf der Matte am Boden wird trainiert. Dabei kommen Koordination und Konzentration nicht zu kurz. Jede Einheit startet mit 10 Minuten „Warm-Up“ zu fetziger Musik. Wichtig sind Sportkleidung, Turnschuhe und eine Matte. Die...

Neues Gymnastikangebot im Digitalen Senioren-Treff Das Seniorenbüro baut das digitale Sport-Angebot weiter aus. Am Freitag, 26. März um 10 Uhr wird die kostenlose Gymnastik-Schnupperstunde „Fit in den Frühling“ angeboten. Bei entsprechender Nachfrage entsteht daraus ein Online Kurs unter Leitung von Karin Schraub, der wöchentlich freitags um 10 Uhr stattfindet. Karin Schraub ist erfahrene Fitness- und Reha-Trainerin und zeigt Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden, die die Koordination,...

In Zeiten der Corona Pandemie gewinnt auch bei älteren Menschen die Digitalisierung immer mehr an Bedeutung gewonnen. Viele Seniorinnen und Senioren haben in der Zeit der Kontakt- und Ausgangsbeschränkungen erkannt, welche Möglichkeiten digitale Kommunikations- und Informationstechnologien ihnen bieten und haben diese stärker als bisher für sich genutzt. Deutlich wurde in dieser Zeit aber auch: Die Voraussetzungen für die digitale Teilhabe älterer Menschen sind noch nicht überall gegeben....

Das Seniorenbüro Pfaffenhofen baut das digitale Angebot weiter aus. Ab Februar starten einige Online Kurse. Den Anfang macht die kostenlose Schnupperstunde „Qi Gong“ am Freitag, 5. Februar um 10 Uhr. Bei entsprechender Nachfrage entsteht daraus ein Online Kurs unter Leitung von Karin Sedlmeier, der an fünf Terminen jeweils freitags um 10 Uhr stattfindet. Qi Gong wird in China zur Gesunderhaltung und zur Steigerung der Vitalität und der Lebensenergie praktiziert. Die fließenden, langsamen...