Stress

Am Mittwoch, 29. November bietet die Koordinierungsstelle Integration von 18 bis 20 Uhr einen Workshop zum Thema Stress an. Resilienz-Coach Sarah Kaindl erklärt, wie Stress entsteht und wie man verhindern kann, dass die Belastung zu stark wird. Menschen aller Kulturen und aller Generationen erleben Situationen, in denen sie sich überlastet und überfordert fühlen. Nicht immer kann man gleich etwas dagegen tun. Dennoch ist man nicht machtlos, jeder kann persönliche Strategien entwickeln, um...